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Sobre el libro:

El apasionante mundo del alto rendimiento deportivo está en permanente transformación gracias a la propia evolución de las ciencias que lo rodean: medicina, biomecánica, fisiología, antropometría, nutrición, psicología, acondicionamiento físico, etc. El libro está realizado con la intención de ocupar un espacio dentro del complejo mundo del esquí alpino y concretamente en el campo de la preparación física, terreno poco explorado y con demasiadas divergencias a la hora de su aplicación en busca de un rendimiento óptimo. El autor analiza, explica y argumenta las capacidades físicas básicas y complementarias más relevantes para un esquiador y, lo que es más importante, su correcta administración y temporalización.

Sobre el autor:

Carlos Álvarez San Emeterio es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Máster en Alto Rendimiento y Entrenamiento Personal y titulado NCSA-CPT.

Ha sido preparador físico del Equipo Nacional Femenino de Esquí Alpino —obteniendo importantes trofeos, en competiciones de todo el mundo—, asesor del Consejo Superior de Deportes  y responsable de la preparación física de golfistas profesionales en la Comunidad de Madrid.

Es autor y co-autor de diversas publicaciones a nivel nacional e internacional.

Actualmente ejerce como docente de  la asignatura de “Fundamentos Biológicos” en el Ciclo Formativo de Grado Superior de Actividades Físico Deportivas y asesora en la preparación física a clubs privados de esquí en España e Italia.

Todo es posible con los nuevos modelos de teléfonos móviles: obtener información sobre las pistas, las condiciones de la nieve, el tráfico en los accesos….tal y como publica la revista Consumer.

Conocer las condiciones meteorológicas en las zonas de esquí, seleccionar la pista y ver su recorrido, calcular las pendientes, encontrar mesa en los restaurantes de las estaciones, e incluso, comprar el "forfait" de manera anticipada... Ciertas aplicaciones permiten todo esto, y algunas opciones más, a quienes practican deportes de nieve, ya que si bien no son demasiadas y la mayoría se han ideado para iPhone, las hay para todos los sistemas operativos móviles.

·        1. Sierra Nevada: Sierra Nevada es una aplicación para iPhone que aporta información sobre las pistas de esta estación andaluza. Recopila datos de previsión del tiempo, el estado de la nieve, las pistas abiertas o un programa para calcular la velocidad a la que descendemos y el tiempo que tardamos en cada pista. Las críticas de los usuarios inciden en que es inestable y está poco actualizada.

·        2. Pistas de esquí: la aplicación de esquí de RTVE se limita a dar información de las pistas abiertas en España, su estado de la nieve y las condiciones meteorológicas. Lo hace de manera eficiente y geolocalizada sobre un mapa. Es limitada, pero útil para elegir estación antes de salir de casa.

·      3. Snow &Go: Snow & Go es una aplicación desarrollada por Aramon, empresa participada por Movistar, muy bien valorada por sus usuarios, que proporciona mucha información útil para elegir la estación adecuada y, una vez allí, escoger la pista indicada y contratar los servicios de manera anticipada. Es muy intuitiva, con un entorno gráfico agradable y que permite compartir la información de las pistas en las redes sociales Twitter y Facebook. Está disponible tanto para iPhone como para Blackberry y móviles con Android.

    4. Granvalira: Granvalira aporta información sobre las pistas de esta estación andorrana y sobre las opciones para el tiempo de ocio en la zona, ya sean compras, tratamientos de belleza o restauración. En el resto de funciones, es similar a la de Sierra Nevada, aunque las críticas de los usuarios en la tienda de aplicaciones de Apple le son bastante más favorables.

·        5. Ski and snow report: Ski and Snow Report es una aplicación de información global sobre el estado de las pistas de todo el mundo, muy interesante para preparar una salida al extranjero, a largas distancias. Contempla todas las pistas españolas y las de Andorra, con datos meteorológicos, estado de la nieve y previsiones para los próximos cinco días. El diseño es claro e intuitivo.